CROSSTRAINING

Que tal praticar uma atividade em que cada treino vai ser inédito, divertido e eficiente? Esse é o Crosstraining!

Trabalhando o seu corpo como um todo, essa prática tem inúmeras vantagens, como um alto gasto calórico, o aumento da mobilidade muscular, uma melhora no condicionamento físico, além da socialização e inclusão que essa aula promove! Experimente!

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